До 45% случаев деменции можно предотвратить, и главная роль здесь у кардиолога (ВОЗ) — 17 июля 2026 г. в 04:40:14.512
До 45% случаев деменции можно предотвратить, и главная роль здесь у кардиолога (ВОЗ) 15 июля 2026 года ВОЗ выпустила второе издание рекомендаций по снижению риска когнитивных нарушений и деменции, главный лейтмотив которого: «То, что полезно для сердца, полезно и для мозга». Документ существенно обновился с 2019 года. Теперь эксперты заявляют, что грамотный контроль модифицируемых факторов может предотвратить или отсрочить почти половину (45%) всех случаев деменции. 📍 Что важно знать из новых рекомендаций ВОЗ? 1⃣ Жесткий контроль кардиометаболических рисков - основа профилактики Убедительно доказано, что терапия артериальной гипертензии, сахарного диабета и контроля уровня холестерина напрямую снижает риск развития когнитивного дефицита. Рутинная работа кардиолога (достижение целевых цифр АД, контроль гликемии и липидограммы) признана одной из самых эффективных стратегий сохранения интеллекта пациента. 2⃣ Коррекция образа жизни • Отказ от табака; • Снижение потребления алкоголя; • Регулярная физическая активность и снижение избыточной массы тела в среднем возрасте (доказанная связь с сосудистым здоровьем мозга). 3⃣ Новые факторы риска - экология Впервые ВОЗ официально признала загрязнение воздуха модифицируемым фактором риска деменции (наряду с ССЗ). 4⃣ ❌ Что НЕ работает (официальные анти-рекомендации) Пациенты часто просят назначить что-то «для памяти и сосудов» в виде добавок. ВОЗ ставит точку: • НЕ рекомендованы Омега-3 • НЕ рекомендованы витамины группы B, витамин Е и мультивитамины (при отсутствии диагностированного дефицита). Доказательств их пользы для профилактики деменции нет. 5⃣ Неочевидный факт - слух Пациентам со снижением слуха рекомендуется обязательная коррекция слуховыми аппаратами. Изоляция из-за потери слуха - мощнейший триггер деменции. Резюме: Каждый раз, назначая антигипертензивную терапию или статины, мы не только снижаем риск инфаркта и инсульта у пациента, но и защищаем его личность, память и разум от разрушения. 🔗 WHO Guidelines (ISBN: 978-92-4-012355-7)