Личные границы - больная тема для многих. На наших лекциях достаточно часто эта тема от...
Личные границы - больная тема для многих. На наших лекциях достаточно часто эта тема откликается беременным женщинам, которые говорят о том, что устали от советов, рекомендаций и помощи близких родственников. Важно помнить несколько моментов, которые помогут в такой ситуации: 1. Близкие проявляют заботу так, как умеют и как считают нужным и необходимым. 2. О своих желаниях и потребностях нужно говорить вслух, не ждать пока кто-то догадается, что Вам так не нравится или Вам сейчас не это надо. 3. Личные границы - это не прихоть, а необходимость, которая помогает сохранить психологическое здоровье и поддержать эмоциональный баланс. Берегите себя и помните: здоровая мама - здовый малыш!
47 просмотров