В чем секрет долголетия? — 20 июня 2026 г. в 07:13:23.275
В чем секрет долголетия? Ариаде Дмитриевне 92 года. «Меня часто спрашивают: А из чего состоит день пенсионера в возрасте? Тонко намекая на моё долгожительство :) 1. Я всегда делаю зарядку! Сейчас она конечно щадящая, но все равно должна быть! 2. Обязательно гуляю и дышу свежим воздухом. Зимой я практически не выхожу из дома, из-за снега и гололёда, а вот летом …. раздолье! Перед каждым выходом наряжаюсь (по настроению), ведь женщина - должна выглядеть элегантно! 3. Читаю стихи, пою или вяжу коврики. Сейчас вот прибавились ещё съемки видео, что мне безумно нравится! 4. Из необычного, для моих детей и внуков, - я каждый день с утра ем кусочек сала с чесноком или кусочек скумбрии! Ещё не разу не пропустила этот аперитив и не собираюсь его пропускать!» Мне очень нравится изучать жизнь долгожителей и я заметила, что есть одно увлечение, которое характерно для многих долгожителей. Рассказать? Как вы думаете, в чем секрет её долголетия? 1. Питание —❤️ 2. Прогулки — 👍 3. Утренняя зарядка-🔥 4. Стихи, вязание — 😍 Приложение «гормональное здоровье женщины» 👉https://max.ru/id026615655573_3_bot