✏️Возьмите в руки карандаши, опустите и расслабьте руки. — 3 июля 2026 г. в 06:04:36.690
✏️Возьмите в руки карандаши, опустите и расслабьте руки. Куда смотрят карандаши? Если вперед, то тест пройден успешно. Если же карандаши повернуты к бедрам под меньшим или большим углом - возможны нарушения осанки. Положение рук напрямую зависит от ромбовидной мышцы. Она соединяет 6-й шейный позвонок и лопатку, соответственно, разворачивает плечи назад и выставляет руки, как на левой картинке. Если мышца слабая, то человек сутулится, плечи идут вперед и руки разворачиваются, как на правом фото. «Восстановление позвоночника» в закрытом клубе 👉 https://doctorrazumnaya.ru/club Напишите результат: Осанка в норме —👍 Есть изменения—🤔
1 416 просмотров