Нашла для себя ещё один тренажёр для мозга!😃 — 10 июля 2026 г. в 05:03:33.062
Нашла для себя ещё один тренажёр для мозга!😃 Я уже давно изучаю тему здоровья мозга и пришла к выводу, что один из лучших способов сохранить ясность мышления с возрастом - развивать мелкую моторику. Когда работают пальцы, активно работают и определённые зоны головного мозга. Не зря неврологи рекомендуют больше писать от руки, заниматься рукоделием, рисовать, лепить - всё это помогает поддерживать нейронные связи. Поэтому я решила найти занятие, которое будет приносить удовольствие. Сначала начала вязать. Вяжу до сих пор, но, честно говоря, особого удовольствия этот процесс мне не приносит. Потом купила набор для вышивания крестиком. Очень хотелось попробовать. Но оказалось, что это совсем не моё. Схема настолько мелкая, что приходится постоянно напрягать глаза. Вместо расслабления получилась дополнительная нагрузка. И тогда мне пришла другая идея. Сегодня я купила… детскую раскраску по номерам! 😊 Почему именно детскую? Потому что рисунки в ней крупные, раскрашивать легко, процесс увлекает и не утомляет глаза. А самое главное: работают пальцы, внимание, концентрация и мозг. А ещё я купила тренажёр по чистописанию. Писать от руки - это тоже прекрасная гимнастика для мозга и мелкой моторики. О нём расскажу отдельно. PS.: а также нужно поддерживать функцию мозга при помощи пептидов. Подробная 2 х этапная схема восстановления мозга 👉 https://taplink.cc/doctor_razumnaya/p/833055/