🙅♀️ Тематика канала не изменилась. Изменилась подача
🙅♀️ Тематика канала не изменилась. Изменилась подача Друзья, хочу немного внести ясность для тех, кто читает меня уже давно. Многие годы мы говорили здесь о менопаузе, дефиците половых гормонов, возрастных изменениях и заболеваниях, которые начинают проявляться у женщин после 40–45 лет. А в последнее время в канале всё чаще звучит слово «соматотип». И я понимаю, что у кого-то мог возникнуть вопрос: «А почему вдруг соматотипы? Канал теперь будет совсем о другом?» Нет. Тематика канала не изменилась. Изменилась моя подача информации. Раньше, рассказывая о менопаузе, я давала в основном общие рекомендации для всех женщин. Но чем больше я работала со своей классификацией соматотипов, тем очевиднее для меня становилось: невозможно одинаково объяснять менопаузу всем женщинам. #соматотипыразумной Мы разные. И один и тот же период жизни может проходить у нас совершенно по-разному. Например, по моим наблюдениям, у женщин прогестеронового соматотипа в период гормональной перестройки на первый план могут выходить снижение энергии, стрессовая истощаемость, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, склонность к определённым воспалительным и аутоиммунным проблемам. У эстрогенового соматотипа картина может быть совсем другой: набор веса, нарушения углеводного обмена и инсулинорезистентность, эмоциональная лабильность, тревожность и панические атаки. У тестостеронового типа будут свои особенности, свои слабые места и, соответственно, свои направления профилактики. И вот здесь начинается самое интересное. Мы по-прежнему будем говорить о менопаузе, гормонах, здоровье, профилактике заболеваний и омоложении. Только теперь я хочу рассказывать об этом более адресно: не «что делать женщине после 45», а что делать именно вам с учётом вашего соматотипа. Поэтому очень важно определить свой соматотип. Тогда, читая очередной пост, вы уже будете понимать: это про меня или это особенности другого типа. 👉 https://t.me/somatotypesbot Я хочу, чтобы постепенно названия наших соматотипов стали для нас своеобразным общим языком. Мне достаточно будет сказать «эстрогеновый соматотип», «прогестероновый» или «тестостероновый», и вы уже будете понимать, о какой женщине, особенностях её организма и возможных слабых местах идёт речь. Поэтому соматотипы - это не новая тема вместо менопаузы. Это следующий уровень понимания тех тем, о которых мы с вами говорили все эти годы. От общей информации к персонализации. От «что происходит с женщиной в менопаузе?»- к «что происходит именно с женщиной вашего типа и что с этим делать?» И мне кажется, так наши разговоры станут гораздо интереснее и, главное, полезнее. Согласны ? Да - 👍 нет - 🤔