✨ добрый вечер, девочки!
✨ добрый вечер, девочки! Мой отчет за среду и главный инсайт дня. Экватор недели, пошел накопительный эффект! Мой отчет за сегодня: ✅ Нейропрогулка: 1 час осознанного шага в парке. Специально концентрировалась на звуках вокруг: шорохе листьев, шагах, пении птиц. Полная перезагрузка. ✅ Пальчиковый детокс: Раскрасила забавного персонажа в детской раскраске и провязала пару рядов. ✅ Чистописание левой рукой: Посвятила 5 минут выводу петелек и крючков в тренажере. Сегодня каракули стали чуть более аккуратными! Мой инсайт сегодня: В нашем мире мы часто делаем «невидимую» работу, итог которой нельзя потрогать руками (созвоны, переписки). Мозг от этого дико устает. А когда ты вяжешь или раскрашиваешь и видишь осязаемый результат своего труда, мозг мгновенно выдает дофамин - гормон радости и удовлетворения. Рассказывайте, как дела у вас? Что сегодня выбрали для мелкой моторики? 👇