Девчонки, нужен ваш совет!
Девчонки, нужен ваш совет! Мысли вслух 👇 Я тут анализировала наш трекер, смотрела на ваши отчеты и поймала себя на одной мысли. Мы сейчас так круто и мощно раскачали тему физической активности через нейроходьбу (1–1,5 часа каждый день - это вам не шутки! 🚀), что блок про «Тело» (домашние тренировки, цигун) у нас уже частично закрыт. Марафон #разумноеомоложение Нам точно есть где подвигаться. И у меня родилась идея... Что если мы блок про глубокую работу с телом и упражнениями чуть-чуть сместим на следующий месяц, а прямо сейчас, пока горит запал, начнем говорить про Питание? 🥑 ✨Если честно, мне уже самой не терпится поднять эту тему. Ведь то, что мы едим, напрямую влияет на ясность в голове, уровень энергии с утра и ту самую молодость клеток, ради которой мы здесь собрались. Хочется разобрать простые, вкусные и работающие фишки без жестких диет и голодовок. Но марафон наш общий, поэтому последнее слово за вами! Давайте проголосуем в комментариях или реакциями: 🔥 - Дааа, давай про питание! Тема огонь, очень актуально! 👎 - Нет, давайте идти строго по плану, сначала тренировки и тело. Что думаете? Переводим фокус на тарелки или пока оставляем всё как есть? Жду вас в комментариях 👇👇👇 @doctor_razumnaya