Почему после 45 лет на подбородке начинают расти жесткие темные волоски?
Почему после 45 лет на подбородке начинают расти жесткие темные волоски? П: «Мне 46 лет, и последнее время я стала замечать, что на подбородке начали расти темные жесткие волоски, приходится постоянно их выщипывать. Откуда они берутся в таком возрасте, неужели у меня резко подскочил тестостерон?» Появление нежелательных волосков на лице в период менопаузального перехода - неприятный сюрприз, который вызывает много тревоги. Первая мысль, которая приходит в голову любой женщине: «У меня что, повысился тестостерон? Но спешу вас успокоить: дело вовсе не в избытке тестостерона в организме. Главные виновники этого процесса - инсулинорезистентность, высокий уровень инсулина и активация фермента, превращающего тестостерон в его более «агрессивную» форму. Давайте разберем биохимию этого процесса. С возрастом и на фоне гормональной перестройки чувствительность клеток к инсулину часто снижается. Поджелудочная железа начинает вырабатывать всё больше и больше инсулина, чтобы преодолеть это сопротивление. Что происходит в организме дальше: 1. Инсулин - стимулятор андрогенов. Хронически высокий уровень инсулина (гиперинсулинемия) действует на яичники как мощный стимулятор, заставляя их активнее вырабатывать андрогеновые соединения. 2. превращение тестостерона в ДГТ (дигидротестостерон). Сам по себе циркулирующий тестостерон не опасен, но под воздействием особого фермента (5-альфа-редуктазы), активность которого подстегивается тем же инсулином и возрастными изменениями, он превращается в мощный дигидротестостерон. 3. Пробуждение спящих фолликулов. Дигидротестостерон обладает высокой тропностью к волосяным фолликулам на лице (в зонах гормонозависимого роста). Если на голове волосы под его влиянием могут истончаться, то спящие фолликулы на подбородке и над верхней губой, наоборот, «просыпаются» и превращаются в жесткие волосы. Так что же делать? Просто бесконечно сбривать или выщипывать их пинцетом? Борьба с последствиями в виде эпиляции убирает только сам волос, но не устраняет главную биохимическую причину: высокий инсулин и метаболический сбой. Как взять ситуацию под контроль: 1. Возьмите под контроль углеводный обмен. Снижайте уровень инсулина с помощью правильного питания, минимизации простых углеводов и работы с инсулинорезистентностью. 2. Проверьте гормональный профиль и метаболический статус. Оцените уровень глюкозы, гликированного гемоглобина, инсулина натощак и андрогенового профиля. 3. Прочитайте мою книгу Разумное питание, где есть информация про снижение веса и инсулина 👉 https://ozon.ru/t/w39j8D6 @doctor_razumnaya