✨ Мой Отчет за вторник и главный инсайт дня.
✨ Мой Отчет за вторник и главный инсайт дня. Марафон #разумноеомоложение Добрый вечер, девочки! Второй день недели позади, полет отличный! Мой отчет за сегодня: ✅ Нейропрогулка: Гуляла чуть больше часа по новому маршруту. Держала хороший, бодрый ритм шага, чтобы максимально насытить клетки кислородом и запустить выработку белка BDNF - «удобрения» для нейронов. ✅ Пальчиковый детокс: Начала раскрашивать сову в детской книжке и добавила еще несколько рядов вязания. Чувствовала себя очень уютно. Чистописание левой рукой не получилось, мне не очень это нравится 😒 Инсайт дня: Сегодня я задумалась над тем, почему у детей много энергии, а у взрослых мало? Наверное потому, что дети живут сегодняшним днём. Они не прокручивают бесконечно события вчерашнего дня и не переживают о том, что произойдёт завтра. Их разум не перегружен лишними мыслями и переживаниями, поэтому они меньше тратят эмоциональной энергии на прошлое и будущее. 🤔 Может быть, и нам стоит поучиться у детей жить здесь и сейчас? Что вы думаете об этом? Девочки, делитесь вашими отчетами! Кто сегодня пересилил лень и сделал свой минимум? 👇 @doctor_razumnaya