DR

Doctor Razumnaya

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧐 Почему с возрастом кости становятся хрупкими, а остеопороз подкрадывается незаметно?

🧐 Почему с возрастом кости становятся хрупкими, а остеопороз подкрадывается незаметно? П: «Здравствуйте! Мне 52 года, в менопаузе уже три года. Недавно на плановом обследовании денситометрии врач обнаружил снижение плотности костной ткани и сказал об угрозе остеопороза. Неужели в моем возрасте кости теперь будут только разрушаться от малейшего удара?» Столкнуться с тем, что костная ткань теряет свою плотность и прочность в период менопаузы - серьезный повод для беспокойства. Многие начинают пить кальций горстями, но переломы и истончение костей продолжают угрожать здоровью. Причина кроется не в банальной нехватке кальция в рационе, а в глубоких гормональных перестройках. Главная причина - дефицит эстрогенов. Давайте разберем биохимию этого процесса. Наши кости - это живая, динамичная ткань, в которой постоянно идут два противоположных процесса: разрушение старых клеток (остеокластами) и создание новых (остеобластами). В репродуктивном возрасте эстрогены выступали главным защитным щитом: они сдерживали работу клеток-разрушителей и поддерживали баланс. Что происходит в организме при наступлении менопаузы и дефиците эстрогенов: 1. Активация разрушения. Резкое падение уровня эстрогенов лишает костную ткань контроля. Клетки-разрушители начинают работать с огромным опережением, вымывая минералы из костей быстрее, чем организм успевает их восполнять. 2. Угнетение строителей кости (остеобластов). Без гормональной поддержки остеобласты теряют способность полноценно синтезировать новый коллагеновый матрикс и строить костную структуру. Кости становятся пористыми, хрупкими и уязвимыми. Так что же делать? Смириться с тем, что с возрастом скелет неизбежно истончается? Обычный магний или кальций из аптеки здесь не помогут, ведь проблема не в поступлении минералов, а в нарушении цикла их усвоения и строительства кости. Как помочь организму и защитить костную систему? 🍓 Есть положительный результат при приеме пептидов, так как при помощи пептидов можно улучшить синтез половых гормонов, а также оказать влияние на остеобласты, стимулируя их активность и возвращая прочность костной ткани. Нужно вовремя заметить изменения и подобрать правильную стратегию защиты. В Методичке «Профилактика остеопороза» есть 2х этапная схема восстановления костной ткани 👇👇👇 https://taplink.cc/doctor_razumnaya/p/9f1e1e/