🧬 D2 или D3: какой витамин D вы зря пьете прямо сейчас? — 2 июля 2026 г. в 13:45:49.994
🧬 D2 или D3: какой витамин D вы зря пьете прямо сейчас? Многие покупают первую попавшуюся баночку витамина D, не вникая в маркировку. Но между формами D2 и D3 есть критическая медицинская разница, от которой зависит здоровье вашей кожи и иммунитет. Вы попали в аптечный капкан: 1️⃣ Витамин D2 (эргокальциферол): имеет растительное происхождение. Наш организм усваивает его гораздо хуже — большая часть продукта теряется впустую, снижая общую эффективность. 2️⃣ Витамин D3 (холекальциферол): имеет животное происхождение и аналогичен тому, что синтезируется в нашей коже под солнцем. Он максимально быстро проникает в клетки и эффективно поднимает уровень витамина в крови. В новом коротком видео на канале «Осознанная косметология» Доктор Альфия Рашидовна на пальцах разложила эту разницу и объяснила, почему форма D3 — это единственный рабочий выбор для сохранения молодости кожи и защиты клеток от старения. 🔥 Смотрите минутный видео-ответ и выбирайте витамины правильно Остались вопросы или хотите на прием? Пишите мне лично С заботой ваша, А.Р. ❤️