Сейчас о личных границах говорят из каждого утюга. Чаще всего это звучит как ультиматум...
Сейчас о личных границах говорят из каждого утюга. Чаще всего это звучит как ультиматум: «Я перестаю общаться с теми, с кем мне неудобно, сложно или неприятно». Но давайте посмотрим правде в глаза: зачастую проблема не в «токсичном» окружении, а в том, что вы сами регулярно нарушаете свои границы. Окружающие лишь зеркалят ваше отношение к себе. Проверьте себя, посмотрите на картинку ⬆️ и честно отметьте пункты, которые про вас. Если вы нашли у себя более 3 совпадений, значит, вы находитесь в зоне сильного нарушения собственных границ. Что делать? 🤔 Первый шаг к здоровым отношениям с миром - это навык замечать такие моменты и вовремя говорить себе «стоп». Работа над собой начинается с осознанности.
Канал в каталоге Максиметера
9 065 подписчиков · Здоровье