Источник проблем - не сама жизнь, а то, что вы о ней думаете ☝🏼
Источник проблем - не сама жизнь, а то, что вы о ней думаете ☝🏼 Даже если вас ничего не беспокоит в данный момент, внутренний голос не умолкает: «Ой, собачка... интересно, дворняжка или нет? А кошка похожа на ту, которая жила у моей бабушки. А вот это дерево такое высокое - интересно, не упадёт ли оно?» Голос описывает мир вокруг, чтобы вы чувствовали себя комфортно. В этом и заключается его предназначение. Кошка становится не просто кошкой - она обретает к вам какое-то отношение после того, как внутренний голос её описал. Всё это интегрируется в сознание, становясь частью вашего опыта, и таким образом формируется образ вашего мира. К сожалению, люди начинают испытывать тревогу из-за чрезмерной активности этого внутреннего голоса и обилия того, что он безостановочно описывает. Но представьте, что это не ваш внутренний диалог, а просто другой человек. Стали бы вы иметь дело с таким невротиком? 🤔 Технологический прогресс стремительно движется вперед, а наша психика не успевает к этому привыкнуть. Именно поэтому потребность в специалистах по образу жизни, нутрициологах и психологах кратно возросла: человеку необходимо перерабатывать огромное количество информации и при этом чувствовать себя хорошо. Отсюда появляются трекеры для сна, повышенное внимание к питанию и регулярным занятиям спортом. Всё это нужно для того, чтобы приспособиться к быстро меняющимся условиям. ‼️ Успокоив свой внутренний голос и убрав лишние мысли, вы удивитесь, насколько сильно реальный мир отличается от того, который вы придумали сами. Провести вас за руку от тревожного состояния к спокойному и энергичному мы сможем на тарифе «Практика», который включает в себя: ✔️ 4 недели практикума по снижению тревоги и стресса под руководством куратора - СТАРТ 5 ОКТЯБРЯ ✔️ питание по антистресс-меню ✔️ живой эфир «Вопрос-ответ» со мной ✔️базовую аптечку для стрессоустойчивости (в которую входят Гриффония, В-комплекс, витамин С, витамин D, магний и Ивнинг формула) - в ПОДАРОК 🎁 ➡️ https://drcheetanava.com/relax