..немного о том, как проходят мои выходные — 20 июня 2026 г. в 14:26:13.412
..немного о том, как проходят мои выходные Недельный поход дочки в летний лагерь закончился температурой, как раз к выходным. Мы так давно не болели, что в оказалось в электронном градуснике села батарейка. Ртутный, хоть и неудобный, но всегда под рукой. У моих детей ибупрофен и парацетамол снижают температуру всего на градус, поэтому когда 39 и выше, лекарств, недостаточно. Многие недооценивают метод снижения температуры тела - обтирание! А он даёт дополнительный градус снижения и реально облегчает состояние. Важно делать это правильно: ✔️Озноб — стоп. В момент озноба (когда идёт подъём температуры) обтирания не проводим. Ждём, пока ребёнку станет жарко. ✔️ Жарко — раздеваем. Как только появилось чувство жара, максимально открываем кожную поверхность. Не кутаем! ✔️ Оптимальная температура в помещении — 22–23 градуса. ✔️ Вода должна быть тёплой. Это ключевой момент. Не холодной! Идеально — 36–37 градусов (на 1–2 градуса ниже температуры тела). ✔️ Можно обтирать кожу влажной тканью, а можно класть смоченное в воде небольшое полотенце на участки тела. ✔️ Обтираем крупные участки — спину, грудь, бедра, ягодницы. А также места, где сосуды проходят близко к поверхности: подмышки, паховые складки, подколенные ямки, шею. Лоб — чтобы облегчить общее состояние. Почему это работает? Метод основан на испарении воды с поверхности кожи. По сути, мы помогаем организму сделать то же, что он пытается сделать через потоотделение. ❗️Если руки и стопы холодные — греем их обязательнo: растираем, надеваем носки. И только после этого начинаем обтирания. ❗️И, конечно, питьё. Обильное тёплое питьё — обязательно. При высокой температуре и испарении влаги с кожи организм теряет много жидкости, и её нужно восполнять. Не болейте ❤️❤️❤️, а мы продолжаем обтираться. Вы знали, что я закончила педиатрический факультет, рассказать об этом? подписаться на канал «Доктор Анна рекомендует»