САХЗАМЫ - что нужно знать!
САХЗАМЫ - что нужно знать! Отвечаю на вопрос подписчицы, но более интересно, разобрать, почему есть тяга к сладкому, как вы думаете? ❗️Итак, сахзамы или подсластители. Обязательно обращаем внимание на дозировку, объясняю почему это важно. 👉Если в составе подсластителя содержатся: цикламат натрия и сахаринат натрия. Что нужно знать? 🚫Цикламат натрия имеет противопоказания: - заболевания почек; - период беременности; - период лактации. с осторожностью употреблять людям с артериальной гипертензией. ⛔️ С 1969 года цикламат и его производные запрещены к применению в США и ряде европейских стран из-за подозрения, что они провоцируют почечную недостаточность. На территории Российской Федерации запрета нет, Суточная доза не должна превышать 11 мг/кг массы тела. 🚫 Сахарин, предполагается, что обладает: - канцерогенной активностью; - оказывает неблагоприятное влияние на течение желчекаменной болезни; - может провоцировать развитие «синдрома беспокойных ног» Максимально допустимая суточная доза 0,2 г. 👉Если в составе подсластителя содержатся эритрит и стевия. Что нужно знать? 🚫 Эритрит, может вызывать: - образование тромбов, - может приводить к инсульту, инфаркту и смерти; Исследования с участием здоровых людей показали, что достаточно 30 г эритрита, чтобы уровень его содержания в крови вырос в тысячу раз и сохранялся на таком уровне в течение двух-трех дней, провоцируя риск образования тромбов. 🚫 Стевия - В 80-х годах стали выходить научные работы, где доказывалось, что стевия вредна для здоровья. В частности, утверждалось, что она способна вызывать мутации в организме. Было опубликовано много противоречивых трудов. В 2004 году эксперты ВОЗ утвердили ее как пищевую добавку с допустимым суточным употреблением (в пересчете на гликозиды) до 2 мг/кг если пост был полезен, жду Ваших ♥️ Подписаться на канал ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ