Доктор Гуров | Секреты долголетия

Всем доброе субботнее утро👋 Необычно, но сегодня утро мы начнем с разговора о вине. А точнее - об употреблении алкоголя в целом. ▫️Как алкоголь влияет на долголетие? ▫️Как я лично отношусь к алкоголю? ▫️Может ли алкоголь быть полезен? В каких дозах? ▫️Воспроизводится ли алкоголь в организме человека? Ответы на все эти вопросы вы найдете в видео👍 А я вам желаю замечательно провести выходные, отдохнуть и набраться сил на следующую рабочую неделю🔋🔥

Друзья, всех приветствую в эту замечательную субботу🔥 🔸Сегодня мы разберем тему эффективности БАДов: ▫️Как быстро наступает эффект от БАДов? ▫️Как нужно принимать БАДы, чтобы добиться эффекта? ▫️Как сравнить «до и после»? ▫️Как правильно оценить результат приема БАДов? Желаю всем прекрасных выходных🌅 ________________________________ ✅Интернет-магазин Доктора Гурова https://tf-dgd.ru ✅Консультация, задать вопрос Доктору Гурову https://clck.ru/3UEcKR

Увлажняем кожу изнутри. Как работает коллаген? Зачем вообще нужен коллаген? 🔸Около 30% всех белков в нашем организме составляет коллаген. Этот белок своего рода клей, который соединяет все воедино. Коллаген отвечает за упругость и гладкость кожи, способствует росту волос и укреплению ногтей. ✅Но роль коллагена не ограничивается лишь косметологической составляющей, он также крайне важен для здоровья человека. Этот белок обеспечивает смазку и поддержание хрящей, что делает движение легким и безболезненным. Уже начиная с 20–25 лет уровень белка начинает постепенно снижаться. Это и приводит к таким нежелательным для женщин последствиям, как потеря упругости кожи, образование морщин и другим признакам старения. Да-да, это и есть признаки старения! Как же работает коллаген? Когда вы …

Простая тренировка для мозга — чистить зубы другой рукой. Врачи советуют иногда менять привычные автоматические действия. Например, если вы правша — попробовать чистить зубы левой рукой. Дело в том, что привычное движение перестаёт выполняться «на автопилоте», и мозгу приходится заново включать внимание, координацию и контроль движений. Такие небольшие задачи помогают тренировать нейропластичность — способность мозга создавать и укреплять новые связи. Как итог — улучшается память, внимание и ускоряется мышление. Попробуйте утром: удивитесь, насколько мозг любит всё делать по старой схеме.

«30 лет я страдала бронхиальной астмой.  🔸Каждый год по несколько раз лежала в больнице. Четыре раза дело доходило до реанимации. Это очень страшно, когда тебе не хватает воздуха.  Год назад я узнала о трансфер-факторах. Не знаю почему, но я поверила в них, стала их принимать.  Я хочу сказать огромное спасибо людям, которые меня познакомили с ними. Уже второй год у меня нет приступов‼️ Я очень полюбила эту продукцию, потому что с ней я стала дышать! Мои родные перестали беспокоиться так, как это было раньше.  ▫️Однажды я увидела плакат, на котором было написано, что будущее принадлежит медицине предупредительной. Трансфер-факторы - это и есть предупредительное будущее. Это то, что помогает нашему иммунитету.»

Могут ли БАДы заменить нашу еду? 📹Именно эту тему мы разобрали в сегодняшнем видео. ▫️Почему БАДы - лишь дополнение к пище? ▫️Экстракты в составе БАДов - что это? ▫️Стоит ли разделять приемы пищи и БАДов? ▫️Что такое моно-БАДы и мульти-БАДы? Ставьте «👍», если видео было полезным для Вас.

Видео

Добрый день ВСЕМ! Сегодня в этот теплый осенний день я хочу напомнить вам об иммунной системе, которая регулирует все жизненные процессы в организме, помогая противостоять различным угрозам.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СЕБЕ!

🍎 Как цвет яблок влияет на их свойства ✅ Зелёные яблоки считаются наиболее диетическими и гипоаллергенными. ✅ Красные яблоки калорийнее зелёных, но содержат больше железа. Их рекомендуют употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при болезнях почек и печени. ✅ Жёлтые яблоки содержат пектин, который помогает снижать уровень холестерина.

Почему холестерин растет, даже если вы вообще не едите жирное? Кардиологи ежедневно слышат жалобу от пациентов, что холестерин держится на высоких цифрах, хотя они не едят жирное и яичницу на завтрак. Перед нами самый живучий миф современности и яичница вообще ни при чём. Давайте разберем на пальцах, как всё устроено 👇 1. Холестерин — это не жир на боках. Это важнейший стройматериал для оболочек наших клеток и ключевых гормонов (включая тестостерон). Причем 80% холестерина производит ваша собственная печень, и только 20% приходит из еды. 2. У организма есть встроенный климат-контроль. Съели утром 4 яйца? Печень тут же снижает собственное производство. Полностью отказались от холестериновой еды? Печень начнет собирать его в режиме экстренной экономии из всего, что найдет под рукой. 3. …