Читайте для здоровья!
Читайте для здоровья! Регулярное чтение связано не только с удовольствием, но и с пользой для здоровья. Исследования показывают, что часто читающие люди в среднем живут дольше. ✅ Уже 6 минут чтения помогают снизить уровень стресса примерно на 70%. ✅ У регулярно читающих людей медленнее развиваются возрастные изменения когнитивных функций, а мозг после чтения некоторое время сохраняет повышенную активность в областях, связанных с речью, памятью и восприятием информации. ✅ Дети, выросшие среди книг, во взрослом возрасте, как правило, легче осваивают новые знания и современные технологии. Для положительного эффекта достаточно уделять чтению около 30 минут в день.
150 просмотров