«С понедельника начну» иногда звучит как план.😀 — 30 мая 2026 г. в 09:04:14.788
«С понедельника начну» иногда звучит как план.😀 Но при зависимом поведении этот понедельник может удивительно долго не наступать. Сегодня тяжёлый день. Сейчас много работы. На этой неделе праздник. Скоро отпуск. После отпуска тяжело. Перед Новым годом странно начинать. После праздников будет логичнее. А потом снова понедельник. Каждая причина по отдельности может звучать разумно. У человека правда может быть стресс, усталость, тревога, стыд, страх перемен и ощущение, что сейчас не лучший момент. Проблема начинается там, где все эти «разумные причины» складываются в один большой круг. Человек вроде бы понимает, что проблема есть. Вроде бы собирается что-то менять. Вроде бы почти готов. Но снова остаётся в той же точке. При зависимости внутреннее сопротивление редко говорит прямо: «Я не хочу ничего менять». Чаще оно звучит приличнее: «Сейчас не время». «Надо подготовиться». «Сначала сам попробую». «Я почти созрел». «Не давите на меня». «Начну с понедельника». Этот ролик не про то, что человеку должно быть легко взять и всё изменить. Обычно не легко. Он про другое: иногда «с понедельника» становится не датой, а способом ещё немного не встречаться с реальностью. Если вы узнали в этом себя или близкого человека, можно начать не с героического обещания, а с нормального разбора ситуации: что происходит, какие риски уже есть, что поддерживает этот круг и какой следующий шаг имеет смысл сейчас. Ниже оставлю полезные ссылки: можно посмотреть, как проходит консультация, что входит в первый разбор и с чего начать, если вы давно ходите по этому кругу. Смотрите видео и читайте посты в нашем сообществе в VK (более 5000 участников) - Доктор Кислер о зависимостях в VK или Доктор Кислер о зависимостях в Max Полезные ссылки: ▶️ Навигация по каналу ▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT) ▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости ❕ Консультация-разбор Доктор Кислер о зависимостях