«У вас высокий холестерин — срочно уберите яйца, уберите масло, всё жирное и принимайте... — 14 августа 2026 г. в 17:52:06.004
«У вас высокий холестерин — срочно уберите яйца, уберите масло, всё жирное и принимайте статины». Знакомые рекомендации? Именно их чаще всего слышат пациенты от врачей. Но всегда ли высокий холестерин — это опасность, требующая немедленного назначения статинов? 1️⃣ Высокий холестерин ≠ автоматическое назначение статинов Да, статины снижают уровень «плохого» холестерина. Но они часто лечат не причину, а следствие. А причина высокого холестерина в большинстве случаев кроется в работе печени и желчного пузыря. До 70% всего холестерина в организме синтезируется именно ими. Если нарушен отток желчи, если печень не справляется с детоксикацией — холестерин просто не может нормально выводиться. Поэтому мы не принимаем решений только по одному анализу крови. Во многих случаях холестерин можно снизить без статинов — через восстановление работы ЖКТ и нормализацию желчеоттока. 2️⃣ Холестерин — не враг. Это жизненно важное вещество Он нужен для строительства клеточных мембран, для работы мозга (до 60% сухого вещества мозга — это холестерин) и для синтеза всех половых гормонов: эстрогена, прогестерона, тестостерона, кортизола. Полностью лишать организм холестерина — значит лишать его строительного материала для гормонов. 3️⃣ Яйца — не запрещены Я своим пациентам с высоким холестерином не запрещаю есть яйца. Многочисленные исследования показывают, что холестерин из яиц имеет минимальное влияние на уровень «плохого» холестерина. Более того, яйца могут даже способствовать повышению «хорошего» холестерина, улучшая их соотношение. 4️⃣ На что действительно смотреть? Самое важное — это не общий холестерин. Нужно смотреть на липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — условно «плохую» фракцию — и обязательно делать УЗИ сосудов. Повышенный холестерин — это не приговор и не повод для паники. Это повод для комплексной диагностики: проверить печень, желчный пузырь, оценить соотношение фракций холестерина, сделать УЗИ сосудов. И только потом принимать решение вместе с врачом. Если вы хотите разобраться в своих показателях и получить индивидуальную стратегию — жду на консультации. Запись по ссылке https://doctorkurmanova.ru/p/10ced99/