186 подписчиков207 публикаций
Последние посты
Лента канала- Повышен холестерин? Не спешите пить статины. Разбираемся в причинах 🔬 Я часто вижу в своей практике: приходит пациентка с повышенным холестерином, а ей уже предлагают начать приём статинов. Но спешить с этим не стоит. Потому что иногда проблема совсем не в самом холестерине. Почему статины — не…2 авг. 2026 г., 13:3150
- До менопаузы ещё далеко? Проверьте себя по этим
5 признакам.
Можно ли заранее понять, насколько близка менопауза?
Да. Но есть важный нюанс. Точную дату наступления менопаузы не сможет назвать ни один врач. Однако организм начинает меняться за несколько лет до последней менструации.
Есть 5 ориент…1 авг. 2026 г., 10:3064
- 7 признаков, что ваш организм начинает меняться. И это не просто возраст. Меня очень сильно удивляет, когда большинство женщин в возрасте 35–37 лет и старше уверены, что изменения в организме — это просто про возраст, про стресс, про усталость. И не обращают на это должного внимания. А зря. Потом…31 июл. 2026 г., 09:5173
- История Марины: - 10 кг, энергия, здоровье ЖКТ и гормональный баланс. Хочу рассказать историю своей пациентки, Марины. Ей 37 лет, и она пришла ко мне в программу персонального сопровождения. Когда она обратилась, жалоб было много: · лишний вес; · низкий уровень энергии и бодрости; · пробле…30 июл. 2026 г., 11:2370
- Раньше села на диету — и похудела. А теперь живот растёт, даже когда голодаю 🤯 Знакомая картина? Раньше села на диету, на пробежки походила — и спокойно скинула. Сейчас же калории считаете, в зале с тренером выматываетесь, а живот только растёт, и цифра на весах ползёт вверх. Вы всё так же не е…29 июл. 2026 г., 16:1676
- После 35 лет организм женщины переходит на новый режим работы 🔄
Главная причина изменений — снижение гормональной активности. Именно поэтому одни женщины в 40+ выглядят энергично и свежо, а другие чувствуют себя разбитыми и стареют раньше времени.
Разница лишь в одном: контролируете ли вы свои го…29 июл. 2026 г., 15:1274
Подписчики
186
Публикации
207
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
1 июня 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
44
публикаций
Просмотров за 90 дней
11 691
Ср. просмотров на пост
102
Пик активности: 24 июля 2026 г.Текст: 36Фото: 26Видео: 53