🍳 Важность завтрака и его полезные составляющие
🍳 Важность завтрака и его полезные составляющие Дорогие, благодарю вас за ваши фото, комментарии своих завтраков. И мне захотелось подробнее поговорить на эту тему. ✅В этом подкасте я рассказываю, почему завтрак напрямую связан с работой гормонов, обменом веществ, желчным пузырём, уровнем энергии и даже способностью организма сжигать жир. ✅Почему после одних завтраков хочется есть уже через час, а после других вы спокойно живёте до обеда без перекусов. 🎧 Если вы давно просыпаетесь без аппетита, не понимаете, почему постоянно хочется сладкого, или хотите научиться выстраивать питание так, чтобы оно работало на ваше здоровье и гормональный баланс — обязательно послушайте этот выпуск. Возможно, некоторые вещи вас очень удивят 💙
649 просмотров