Как и когда я начинаю готовить своих троих детей к школе?
Как и когда я начинаю готовить своих троих детей к школе? Многие из вас знают, что я мама троих деток 💙 И лето для меня это не только про каникулы [чему я рада даже больше детей😀], но ещё и время, когда можно спокойно восстановить то, что учебный год успел истратить. Поэтому сразу после окончания школы мои дети всегда сдают базовый чекап. Мне важно понять, в каком состоянии они закончили учебный год. 🧪Я смотрю обмен железа, витамин D, паратгормон, омега-3 индекс, обязательно щитовидную железу. Если по ходу года были какие-то вопросы, добавляю и другие показатели. И уже после этого понимаю, чем мы будем заниматься летом. Если ребёнок дома, то спокойно работаем по схеме. Если уезжает к бабушке — могу оставить базовую поддержку. В лагерь, конечно, никаких БАДов с собой не отправляю. Приедет — продолжим. База, которая есть у моих детей всегда, круглый год: йод, витамин D, омега-3, магний и поддержка обмена желчи. Всё остальное ввожу только по ситуации. Если летом много качественных ягод, зелени, овощей и фруктов, часть задач прекрасно закрывается питанием. Если по анализам просели витамины группы B — добавляем их. Если железо — работаем с железом. Если нужно заняться кишечником — очень люблю делать это именно летом. У меня нет задачи дать детям как можно больше добавок. Мне важно использовать лето как дополнительную возможность восстановить организм после учебного года, чтобы в сентябре ребёнок начинал новый этап с ресурсом, а не с теми же дефицитами, которые накопились за предыдущий год. А ваши лети на какой базе летом или все отменили? P.S.: завтра, как и обещала, расскажу про базовую подготовку детей к школе