Хочешь энергии — пей больше витаминов
Хочешь энергии — пей больше витаминов И эта очень частая история, когда у женщины вроде бы целая полка баночек, но она все ровно приходит с вопросом: «Что ещё добавить, чтобы наконец появились силы?» Дорогие мои, дело не в том, что вы выбрали не те витамины или пьёте их недостаточно долго. Да, витамины и минералы — это база. Она действительно нужна, и я сама всегда буду рекомендовать закрывать дефициты. Но если сил всё равно нет, значит ресурс истощается где-то ещё, а не только на уровне одного-двух элементов. Например, сон не восстанавливает, потому что качество сна нарушено. ЖКТ работает то нормально, то вздутия, газы, запоры. А я вам уже рассказывала, что при проблемах с ЖКТ, даже самые качественные витамины просто не усваиваются, как должны. Туда же хронический стресс, что держит организм в постоянном напряжении, и на этом фоне тело в принципе не переходит в режим восстановления, сколько добавок ни принимай. И вот вы годами ходите по кругу👇 пьете много всего, вкладываетесь, ждёте, что вот-вот будет лучше А организм просто не может использовать то, что вы ему даёте, потому что система в целом не настроена на восстановление. Именно поэтому отдельные витамины иногда работают процентов на 20 от того, что могли бы. Остальные 80% — это то, что происходит с ЖКТ, сном, нервной системой и другими системами организма. Как выйти из этого круга и в ближайшее 30 дней и вернуть себе энергию и силы, я расскажу 20 августа в 17:00 мск на вебинаре «ДНК твоей Энергии». ➡️Если пропустили регистрацию, то пройдите ее здесь — участие в вебинаре бесплатное А пока расскажите, сколько сейчас у вас в ежедневном приёме витаминных комплексов, БАДов и какие? Интересно посмотреть, что вы принимете 👇