У кого сегодня тот самый понедельник, когда хочется отменить всё, остаться дома и чтобы...
У кого сегодня тот самый понедельник, когда хочется отменить всё, остаться дома и чтобы вообще никто не трогал?😴 Кого всё бесит? Кому мышкой в норку хочется?)) Ох уж это осеннее состояние, которое так легко оправдать погодой! Похолодало, световой день стал короче, утром темно, вечером темно. Ну какие же тут силы и настроение?🍂 Один тяжёлый день, когда всё навалилось и никого не хочется видеть, – бывает. А когда так проходит уже не день и не два – всё раздражает, терпения ни на кого нет, разговаривать не хочется, сил не хватает – это уже состояние, у которого могут быть вполне конкретные физиологические причины. Почему же у нервной системы не хватает ресурса? Ей тоже нужно из чего работать. Нужно обработать информацию, выдержать нагрузку, спокойно отреагировать. А когда ресурса у организма нет, реакция получается уже без всякой красивой обработки – раздражение, резкость, желание закрыться от всех! Поэтому прежде чем ругать себя за характер и думать, что «я какая-то злая стала», стоит вспомнить, что нервная система тоже часть организма. И здесь оставлю вам 5 анализов, которые можно проверить при таком состоянии⤵️ ✔️витамин B12 ✔️% насыщения трансферрина ✔️гомоцистеин ✔️паратгормон ✔️ИФР-1 А у вас сегодня какой понедельник – бодрый или тот самый «мышкой в норку»? 🔥 — полон(на) сил и энергии 🥲 — ничего не хочется.. от