Обсудим подводные камни Гарвардской тарелки?
Обсудим подводные камни Гарвардской тарелки? ⠀ Только ленивый не слышал, что метод гарвардской/ метаболической тарелки очень эффективен и отвечает большинству требований современной диетологии, чтобы: ⠀ - сбалансированно питаться - чувствовать себя хорошо - не переедать - снижать вес ⠀ Но на практике я вижу, что люди используют этот метод неправильно, и не понимают, почему не работает. ⠀ На курсах мы минимум неделю просто учимся есть по этому методу. Хотя казалось бы, а чему учиться? ⠀ А вот есть чему) ⠀ Хочу с Вами разобрать. ⠀ Актуально разобрать ловушки Гарвардской тарелки? Оставляйте знаки в комментариях 👇
734 просмотров