УЗНАЁТЕ СЕБЯ? — 26 июня 2026 г. в 08:20:01.360
УЗНАЁТЕ СЕБЯ? Раздражаетесь на пустом месте и плачете в туалете Стоите в лифте. Никто ничего обидного или оскорбительного вам не сказал. И вдруг — накрыло, слёзы текут сами собой. Вам неловко, мысленно ругаете себя: «Ну что с тобой, что ты делаешь, ты же взрослая женщина». Бывает такое, что и на работе плачете. Дома муж посмотрел не так — срываетесь. Ребёнок спросил что-то простое — и вот вы уже вспылили. Вечером, перед сном, чувствуете за собой вину: «Я стала невыносимой, просто какая-то истеричка». А я вижу здесь совсем другое - у вас изменился гормональный фон. 👉 Серотонин (гормон настроения) работает при участии эстрогенов. Когда уровень эстрадиола становится нестабильным, нейромедиаторы (серотонин, дофамин) работают хуже. Отсюда раздражительность, слезы, вспыльчивость. Как говорят врачи - “лабильность настроения”. Если вы в перименопаузе, включается еще и дефицит прогестерона — этот гормон по своему действию очень похож на транквилизатор, снимающий тревогу. А если в организме еще и дефицит железа, ситуация может стать просто невыносимой. Что нужно проверить: • Чтобы понять, есть ли у женщины дефицит эстрогенов, врач анализирует клиническую картину и уровень ФСГ (Фолликулостимулирующий гормон), на 2-4 день цикла • Прогестерон — день сдачи анализа должен определить врач по совокупности данных обследования. • ТТГ, Т3 свободный — сбой в работе щитовидной железы даёт ту же картину, только сильнее • Ферритин — не гемоглобин, не железо в крови, а именно ферритин А вот что точно не поможет: - Думать, что нужно просто выспаться, отдохнуть и все пройдет. - Принимать антидепрессанты без обследования — так вы только маскируете симптом, а не убираете причину. - Пить пустырник, валериану и т.п. — если причина гормональная, они вряд ли помогут. Знакомо вам такое состояние, узнали себя?