Поставьте напоминание и перед сном запишите, за что вы сегодня благодарны — себе или ок...
Поставьте напоминание и перед сном запишите, за что вы сегодня благодарны — себе или окружающим. За приятную прогулку? За вкусный пирог? За ласковое слово? Каждый день пишите по три благодарности, и увидите, как меняется ваш фокус внимания. 💙
486 просмотров