Доктор для малышей (Healthybaby_ru)
Здоровье
Канал современного врача-педиатра, к.м.н. Ксении Охлопковой о здоровье и питании малышей
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
Канал современного врача-педиатра, к.м.н. Ксении Охлопковой о здоровье и питании малышей
👩🏻⚕️Как правильно ввести абрикосы в прикорм?⤵️ ⠀ Абрикос — это не просто вкусный фрукт. Он ещё и очень полезный☝🏻 ⠀ В нём содержится: ✅ Бета-каротин (провитамин А) — важен для зрения, иммунитета и кожи ✅ Витамин C — поддерживает иммунитет ✅ Калий — полезен для сердца и мышц ✅ Клетчатка — помогает наладить стул (но важно не переборщить с этим фруктом, тк он может оказать послабляющий эффект❗️) ⠀ При этом абрикос довольно легко усваивается. Поэтому сейчас, когда идёт сезон, я бы очень рекомендовала порадовать своего малыша этим сочным и вкусным фруктом 😋 ⠀ ➡️ с 7–8 месяцев абрикос можно начинать вводить в виде пюре или мягких маленьких кусочков без кожицы❗️ ➡️ А с 9–10 месяцев — можно уже давать дольки без кожицы, если 👶🏻 научился хорошо жевать и не давится ⠀ В сутки малышу 9-12 месяц…
Читать целикомВот это очень круто 🔥🔥🔥 Респект такому папе 💯
Мама до меня прошла уже 2 курса по прикорму, но ситуация не улучшилась🤷🏻♀️ В этом возрасте нужно уже начинать вводить кусочки, а малышка так и не освоила пюре и не начала есть то, что нужно по возрасту(( За помощью она пришла к нам. Мы внимательно изучили ситуацию мамы и начали корректировать «поломки», после этого девочка начала кушать 🤗 Почему? Потому что прикорм — это определённая система. Когда вы по ней уверенно идёте, ребёнок кушает полезную еду без сопротивления - с удовольствием ☝🏻 Он не мучается от запоров или болей в животе. А вы НЕ думаете: чем накормить и как «заставить есть»! Если вам важно, чтобы и ваш малыш ел все необходимые ему группы продуктов и сам их просил, приходите на курс «Прикорм без проблем» Курс — это лучшая инвестиция в здоровье малыша и свое спокой…
Читать целиком❗️Это важно знать всем родителям☝🏻 ⠀ Сохраняйте, запоминайте и делитесь с подругами✈️ ⠀ 1️⃣ Ни в коем случае не накрывайте коляску никакими накидками и обязательно открывайте специальные окошки для проветривания! Коляски могут сильно нагреваться на солнце, а под накидкой стоячий воздух может стать очень горячим. Не держите коляску на☀️, только в тени⚠️ ⠀ 2️⃣ Никогда не оставляйте 👶🏻 одного в закрытом автомобиле! Машины и автобусы без кондиционера на солнце нагреваются как консервные банки! Нахождение 👶🏻 в таких условиях опасно для жизни❗️Перенесите поездки с ребёнком, если наступила жара. ⠀ 3️⃣ Чаще прикладывайте 👶🏻 к груди или предлагайте смесь. Грудное молоко на 88% состоит из воды. Если вы уже начали прикорм и даёте воду, то предлагайте пить чаще! Потребность в жидкости в жару си…
Читать целиком🥩МАЛЫШ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ЕСТЬ МЯСО – ЧТО ДЕЛАТЬ? Мои хорошие, ежедневно получаю от мам сообщения, что их дети не хотят есть мясо... Записала для вас небольшой подкаст с лайфхаками, в котором дала полезные рекоментации. Для вашего удобства прописала тайминг. Рекомендую слушать без ускорения, так как аудио и без того небольшое. Лучше внимательно вслушайтесь и выпишите себе советы. 00:03 - 00:33 — почему ребёнку в обязательном порядке нужно давать мясо, с какого возраста и как часто это делать? 00:34 - 01:10 — почему может исказиться вкус и какие анализы нужно сдать, чтобы проверить на железодефицит? 01:11 - 01:27 — лайфхак 1 «Как приучить ребёнка к мясу» 01:28 - 01:38 — лайфхак 2 01:39 - 02:06 — лайфхак 3 02:07 - 02:34 — лайфхак 4 (если малыш маленький и совсем отказывается от мяса) 02:35…
Читать целикомНапример, если гемоглобин - 120 г/л, а эритроцитов 4,34, то: Цветовой показатель = 120*3/434 = 0,83 - это в пределах нормы, но близко к нижней границе. Конечно, анализ крови полностью интерпретировать сами вы не сможете, да это и не нужно. Это работа врача. Но эта информация поможет вам заподозрить проблему и обратить на неё внимание участкового педиатра, поскольку порой у них слишком мало времени на приём, чтобы вдумчиво оценить анализы. На моём курсе «Прикорм без проблем» на тарифе с поддержкой педиатры, кстати, читают анализы и помогают мамам скорректировать питание малышей, чтобы закрыть дефициты 🧡 На программе вы найдёте ответы на все вопросы о питании малышей до 3-х лет. Так что если хотите всё сделать правильно или решить проблемы (железодефицит, анемия, запоры, аллергия, скуд…
Читать целиком❓Что такое «скрытый» дефицит железа? ⠀ Многие мамы считают, что если у малыша нормальный гемоглобин, то дефицита железа у него нет. Однако это ошибка…🙅🏻♀️ ⠀ Если гемоглобин низкий, значит железо достигло уже КРИТИЧЕСКОГО уровня! ⠀ То есть несколько месяцев в организме наблюдается недостаток железа, который нарушает нормальное функционирование клеток⛔️ ⠀ Можно сказать, что «скрытый дефицит железа» (его еще называют латентным) – это «преданемия», когда железа в организме уже мало, но гемоглобин ещё в пределах допустимого диапазона, т.к. организм всячески старается его поддерживать даже в ущерб другим органам. ⠀ ⚠️ Чем это опасно? ⠀ В следствие недостатка железа, несмотря на «нормальный» уровень гемоглобина, уже (!) уменьшается уровень кислорода в тканях из-за снижения функциональной актив…
Читать целикомМои хорошие, сегодня давайте поговорим с вами о железодефиците. А точнее о скрытом дефиците железа ☝🏻 Надеюсь, вы знаете, почему нормальный уровень железа так важен для малыша? ⤵️ 📍 Железо входит в состав гемоглобина — белка в эритроцитах (красных кровяных тельцах), который доставляет кислород из легких ко всем органам и тканям (к мозгу в том числе ❗️) Поэтому, чтобы ребёнок рос здоровым, без задержек в развитии, крайне важно следить за уровнем железа. Так что предлагаю разобрать, на что обращать внимание, какие дети находятся в группе риска и как избежать железодефицита? Если хотите - отреагируйте 🔥🔥🔥
«А вдруг я что-то упускаю…»😭 Осознанная мама не может относиться к прикорму легко, ведь она понимает всю его важность☝🏻 И вот что мне пишут такие мамы почти каждый день ⤵️ - «Много информации — не понимаю, чему верить» - «Бабушка говорит одно, педиатр другое, интернет третье» - «Устала разбираться. Голова уже пухнет» - «Нет системы. Не знаю, что давать дальше и сколько» - «Боюсь упустить важное» - «Со старшим были проблемы — не хочу повторения» - «Страшно давать кусочки - вдруг подавится🙈» - «Ребёнок так и ест микродозами и отворачивается» - «Постоянные запоры / сыпь / низкий гемоглобин» - «Нет пищевого интереса. Ждём(( И не знаю, до скольки можно ждать?» И это не «вы - слишком тревожная», на самом деле❗️это нормальная реакция, когда вы отвечаете за здоровье ребёнка, а вокруг сплошн…
Читать целикомФайл
⚠️ Как предотвратить запор у малыша в начале прикорма — самое главное: ⠀ 1️⃣ Не торопитесь увеличивать объём порций! Даже если малыш очень просит 🙏 Дайте его пищеварению время перестроиться! Возьмите за правило: как только стул начинает загущаться или урежаться, останавливайтесь с увеличением объёма и ждите стабилизации стула ⠀ 2️⃣ Обязательно приучайте малыша к воде! ⠀ 3️⃣ Если у ребёнка редкий или густой стул ещё до прикорма — не начинайте с каш, даже если у малыша недостаточные прибавки веса, и НЕ вводите рисовую кашу до нормализации стула ⠀ 4️⃣ При склонности малыша к запорам давайте овощей фруктов больше, чем каш☝🏻 Это общие рекомендации, а в идеале ребёнку с запором нужен индивидуальный план введения прикорма — не по шаблону (этим мы занимаемся на моем курсе с поддержкой педиатр…
Читать целикомЧто делать, чтобы ребёнок меньше болел? Сейчас осень — очень коварный период, когда дети начинают болеть чаще… Есть как минимум 7 очень действенных способов, и их я разобрала в своей методичке «Профилактика инфекций у малыша» ✅ Как закаливать ребёнка, чтобы его иммунитет был сильным? ✅ Какие витамины и добавки давать малышу? ✅ А нужна ли вообще эта вакцинация или они вызывает аутизм? ✅ Можно ли кормить грудью, если мама заболела? Эти и многие другие вопросы раскрыты в моей методичке. И я отдаю её вам БЕСПЛАТНО 🎁 Чтобы её получить, вам нужно лишь заполнить короткую анкету. 🔥 Мне очень важно понять, что за мамы сейчас меня смотрят, какие темы вас волнуют, чтобы создавать для вас более полезный контент и обучающие продукты 🔥 Заполнение анкеты даст вам возможность попасть…
Читать целиком