⚠️Что нужно исключить на ГВ?
⚠️Что нужно исключить на ГВ? ⠀ ❌ Рыбу с высоким содержанием ртути (акула, рыба-меч, королевская макрель, марлин, большеглазый тунец) ⠀ ❌ Сыры из непастеризованного молока, сырое мясо и рыбу (в том числе соленые, балык) — риск инфекций ⠀ ❌ Алкоголь и никотин — они проникают в грудное молоко ⠀ ❌ Продукты, которые вы никогда раньше не ели — не время для экспериментов, ведь реакция организма порой непредсказуема ⠀ ❌ Свежий лук и чеснок, тк они могут менять вкус молока ⠀ Плюс только в строго определенных ситуациях конкретные 1-2 аллергена☝🏻 ⠀ Что это за ситуации: ⠀ ✔️Аллергия у мамы (была раньше или появилась после родов) — убираем 1-2 продукта-аллергена ⠀ ✔️Кожные реакции у малыша на определённые продукты в рационе мамы — обычно 1-2 продукта из «большой восьмёрки аллергенов». Важно: перед исключением нужно точно убедиться, что виноват именно этот продукт (метод исключения-провокации) ⠀ ✔️Подозрение на АБКМ у ребёнка (боли в животе, слизь и кровь в стуле) — полное исключение всех молочных продуктов (в т.ч. сыра, творога) и говядины на 3 недели с оценкой эффекта ⠀ ✔️Выраженное вздутие живота у малыша после определённых продуктов в рационе мамы (свежий хлеб, капуста, некоторые фрукты) — убираем временно, ЖКТ крохи созреет и перестанет так реагировать☝🏻 ⠀ На практике такие ситуации встречаются довольно редко, а строгие диеты к сожалению назначают часто🤷🏻♀️ ⠀ Регулярно вижу мам на «гречке и курице» с детьми, у которых при этом всё равно проблемная кожа. Это подтверждает бессмысленность таких ограничений и приводит к дефицитам и стрессу у мам. ⠀ Питайтесь разнообразной и здоровoй пищей🙏, а ограничивайте только то, что действительно вызывает реакцию☝🏻 ___ 👩🏻⚕️С заботой о вас, доктор Ксения 💯В моём блоге только достоверная информация, подтверждённая доказательной медициной