Глутамат, «перегрев мозга», тревога и иммунитет.
Глутамат, «перегрев мозга», тревога и иммунитет. ⠀ При снижении иммунитета возникает хроническое воспаление (активируются цитокины IL-6, TNF, IL-1β), что усиливает выработку глутамата и ухудшает его утилизацию. А глутамат — это главный возбуждающий нейромедиатор мозга с одной важной особенностью: его должно быть ровно столько, сколько нужно. Больше — нейроны перевозбуждаются. ⠀ На клеточном уровне: ⠀ – нейроны «стреляют» чаще, чем нужно – кальций заходит в клетки в избытке – повышается метаболическая нагрузка – растёт оксидативный стресс ⠀ По вашим жалобам: ⠀ – тревога без чёткой причины – внутреннее напряжение – ощущение «не могу расслабиться» – мысли ускорены, но не продуктивны – трудно уснуть (мозг не «затихает») – повышенная чувствительность к шуму, свету Знакомо?????????? ⠀ Ну и всегда после перевозбуждения — истощение. Поэтому часто, прежде чем лечить тревогу и апатию, стоит сдать анализы и поддержать иммунитет, закрыв вопрос хронического воспаления. ⠀ Как это сделать? Расскажу на вебинаре «ЖЕНСКОЕ ТЕЛО ПО НАУКЕ» — как поднять иммунитет. Вебинар бесплатный, но из-за ограничений будем проводить его на сторонней платформе, где количество мест ограничено. Так что торопитесь занять своё место. Актуально? Придете на вебинар? Ссылка на ваш билет тут https://clck.ru/3Qd4FX