Лето — сезон перелётов, поэтому сегодня о том, как не умереть в полёте от тромба. Сохра...
Лето — сезон перелётов, поэтому сегодня о том, как не умереть в полёте от тромба. Сохрани и отправь близким, потому что наверняка кто-то из твоих родных уверен, что от тромбоза его спасёт аспирин перед взлётом. Увы, это вредительский миф. ⠀ В полёте мы боимся венозных тромбозов, которые аспирин при всём желании «рассосать» не может — его зона ответственности артериальные тромбозы. При этом перелёт продолжительностью 4 часа и более увеличивает риск тромбозов в 2–4 раза. Так как же себя обезопасить? ⠀ Компрессионные чулки или гольфы. Первые выбираем, если у вас уже есть факторы риска. Для здоровых людей достаточно гольфов первого класса компрессии (давление 15–20 мм рт. ст.). Механизм их работы заключается в создании градуированного давления, за счёт чего уменьшается диаметр вен, поэтому кровь течёт быстрее, улучшается работа мышечно-венозной помпы голени — при движении икроножные мышцы эффективнее проталкивают кровь вверх, уменьшаются венозный рефлюкс и застой крови в глубоких венах, снижается фильтрация жидкости в ткани. Как итог, застой крови снижается до 40%, а ещё вы не будете мучиться отёками после приземления. ⠀ Важно! Надевать гольфы нужно за 1–2 часа до вылета и носить весь перелёт и несколько часов после него. Если вы видели блогеров, которые натягивают на себя чулки или гольфы уже при взлёте, — они делают это неправильно. Не надо так. ⠀ Места Space+ или бизнес-класс (в условиях нынешнего мирового кризиса, боюсь, этот пункт теряет свою актуальность), поэтому просто ходим до туалета каждые два часа. ⠀ Не пьём красное вино, аккуратно относимся к снотворным. Наш лучший попутчик — обычная вода. ⠀ P.S. Если вы принимали аспирин ДО полёта по назначению врача, не прерывайте терапию. Если у вас есть показания и высокая степень риска, антикоагулянты перед взлётом действительно могут иметь место. ⠀ Как переносите полёты? По шкале от 1 до 5, где 1 — ужасно, а 5 — «хлебом не корми», лишь бы в аэропорт.