Фаршированные перчики которые можно даже на ночь — 14 сентября 2026 г. в 14:05:25.867
Фаршированные перчики которые можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 85/8.5/1.6/9.1 Ингредиенты: - перец 8 шт - филе индейки или курицы 500 гр - помидор 1 шт - сметана 2 ст.л - кукуруза 3 ст.л - сыр 100 гр - пучок зелени - соль, специи по вкусу Индейка/курица — нежирный источник белка, отлично насыщает и поддерживает мышцы. Перец и помидор — богатые антиоксидантами овощи, улучшают пищеварение. Кукуруза — добавляет клетчатку, полезную для кишечника. Сметана (в небольшом количестве) делает начинку сочной, при этом не перегружает жирами. Сыр — даёт насыщенность и вкус, особенно в запечённом виде 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #едаВрача