Доктор Самин | Здоровье
Канал521 подписчиков898 публикаций
Описание ресурса
Авторский канал врача, медицина которой можно доверять. Подписывайтесь! Ссылка в телеграм: https://t.me/+u3OZR4Vtx3plODYy Ссылка для друзей в МАХ: https://max.ru/u3OZR4Vtx3plODYy Чат для общения и вопросов в МАХ: https://max.ru/u3OZR4Vtx3plODYy/AZvWk3EHUFc
Последние посты
Лента канала- 7 упражнений для здоровья коленей. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) …28 июн. 2026 г., 04:0525
- Ставь 👍, если понравилось.
🌟 Доктор Самин | #советыВрача27 июн. 2026 г., 17:0533
- Добрый день! Был вопрос в нашем чате: Периодически появляется ощущение «кома» в горле, трудно сглатывать слюну, особенно на фоне стресса. ЛОР патологию не нашли. С чем это может быть связано? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Что такое функциональный «ком в горле» Это …27 июн. 2026 г., 17:0541
- Ставь 👍, если понравилось.
🌟 Доктор Самин | #советыВрача27 июн. 2026 г., 17:0533
- Лёгкий ужин, который не перегружает рацион КБЖУ на 100 гр: 112/10.4/5.6/6.2 Ингредиенты: • куриное филе 120 гр • кабачок 1 шт • помидоры черри 6–8 шт • чеснок 1 зубчик • оливковое масло 1 ч.л • мягкий творог 80 гр • зелень по вкусу • соль и перец Куриное филе — источник полноценного белк…27 июн. 2026 г., 14:0544
- Tелеграм (войти в чат)
Ставь 👍, если понравилось.
🌟 Доктор Самин | #советыВрача27 июн. 2026 г., 10:0536
Подписчики
521
Публикации
898
Обновление
27 июня 2026 г.
Первая публикация
12 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 088
Ср. просмотров на пост
68
Пик активности: 27 июня 2026 г.Текст: 18Фото: 29Видео: 13