3 года в терапии, тревога возвращается, можно у вас получить консультацию по антидепрес... — 22 марта 2026 г. в 09:29:06.119
3 года в терапии, тревога возвращается, можно у вас получить консультацию по антидепрессантам? - такое сообщение я получил 2 недели назад... Очередной клиент, в анамнезе работа с разными психологами в разных подходах в течение ~3 лет. Упорству решить проблему можно позавидовать. И гештальт, и гипноз, и простить родителей, и АБС схема и, конечно, СМЭР дневники! И даже антидепрессант пробовал, что-то не пошло, бросил. Эффект? Ну, перестал бояться панических атак. Прошло 3 месяца... Тревога возвращается! Что я сделал? 1я консультация. 2 часа. Нашли базовую схему невроза. "Если я контролирую все вокруг - я нормальный, иначе могу стать ущербным. Ущербных игнорируют". Нашли хронологию невроза и его формирование. Ключевые события в прошлом, когда действительно контроль всего давал ощущение спокойствия (спасал от ущербности и игнора). Человек продолжает все контролировать: здоровье, семью, работу, окружение, вдруг что-то пойдет не так... Контроль это стиль жизни. Яростное желание поставить под контроль все свои симптомы по здоровью с помощью многочисленных специалистов это тоже часть невротического контроля. 2 часа пролетели. Есть моя любимая фраза "почему мне раньше этого не объяснили". 2я консультация через 2 недели. 1 час. Со скрипом, но уже получается самостоятельно. Очевидны стали поведенческие задания на отпускание контроля - "Страшно, но будем пробовать". Это отлично, пока можно даже без антидепрессанта. Работа продолжится, но сразу есть понимание, структура, логика, что, зачем и почему мы делаем. Хотите понимать, разобраться, получить результат - напишите мне: Телеграм https://t.me/doctor_sedinin ВКонтакте https://vk.ru/dr.sedinin Макс https://max.ru/id590311086121_biz