ЗАДАНИЕ : один стакан, с которого начинается утро
ЗАДАНИЕ : один стакан, с которого начинается утро Не буду обещать чудо от одного действия. Но это — та самая точка, с которой реально проще всего начать. Утром, сразу после пробуждения, до кофе и завтрака- выпейте стакан тёплой воды. Это мягко «будит» желудочно-кишечный тракт, помогает желчи начать двигаться и готовит организм к завтраку. Если хотите усилить эффект — добавьте дольку лимона, это не «сжигает жир», а просто приятно и чуть стимулирует пищеварение. Попробуйте завтра утром и отметьтесь в комментариях ✅
1 148 просмотров