Самый простой и действенный напиток для облегчения кашля и насморка у детей и взрослых,...
Самый простой и действенный напиток для облегчения кашля и насморка у детей и взрослых, который каждый может приготовить у себя дома! Я своим детям давала. Сама пила. Мне понравился эффект. Тёплый напиток может помочь: ✔️Смягчить раздражённое горло. ✔️Уменьшить першение. ✔️Облегчить сухой, раздражающий кашель, особенно перед сном. ✔️Уменьшить частоту ночного кашля благодаря мёду. Что понадобится: -Вода, 100 мл. -Лавровый лист, 1–2 штуки. -Свежий имбирь, небольшой кусочек (1–2 см). Можно заменить щепоткой сушёного. -Мёд, ½ чайная ложка. Как приготовить? 1. Нагрейте 100 мл воды до кипения. 2. Добавьте лавровый лист и нарезанный имбирь. 3. Кипятите на слабом огне 5 минут. Часть воды испарится, получится концентрированный отвар. 4. Снимите с огня, процедите и дайте остыть до комфортной температуры. 5. Добавьте ½ чайной ложки мёда и перемешайте. 6. Выпейте тёплым перед сном весь отвар, не спеша. Почему эти ингредиенты? Лавровый лист содержит эфирные масла и растительные полифенолы. Имбирь содержит гингеролы и другие биологически активные соединения с противовоспалительными свойствами. Мёд обволакивает слизистую горла и может уменьшать выраженность и частоту кашля при инфекциях верхних дыхательных путей. Кому не подходит? ● Детям младше 1 года из-за мёда. ● Людям с аллергией на компоненты. ● При выраженном рефлюксе имбирь может усиливать неприятные симптомы. При беременности и для маленьких детей концентрированный отвар лаврового листа лучше не использовать из-за недостатка данных о безопасности.