Алкоголь и гормоны: честный разговор 🍷
Алкоголь и гормоны: честный разговор 🍷 У женщин алкоголь метаболизируется иначе, а допустимые безопасные пределы ниже. Он может влиять на сон, настроение, работу печени и уровень эстрогена, а регулярное употребление связывают с нарушениями цикла. Если есть ПМС, боли, проблемы со сном,то от алкоголя стоит отказаться в первую очередь. Я не пью алкоголь 17 лет. По-началу было тяжело. Потом привыкла. Я даже не представляла себе праздники без алкоголя.. а потом открыла для себя другой мир 😅
380 просмотров