ОСТЕОПОРОЗ - ТИХИЙ УБИЙЦА
ОСТЕОПОРОЗ - ТИХИЙ УБИЙЦА Представьте: вам 50-60 лет, вы хорошо себя чувствуете, ведёте активный образ жизни, ничего не болит. А потом получаете перелом даже от небольшого падения Особенно часто это происходит у женщин после менопаузы. Уровень эстрогенов снижается. Это способствует разрушению костей Что можно сделать для защиты костей? ✅ Регулярно заниматься посильными силовыми тренировками и упражнениями на равновесие. ✅ Следить за достаточным поступлением кальция и витамина D. ✅ Регулярная денситометрия - исследование плотности костной ткани. А если остеопороз уже обнаружен? Сегодня существуют эффективные препараты, которые помогают замедлить разрушение костной ткани и снизить риск переломов. 1️⃣ Бисфосфонаты (алендроновая и золедроновая кислоты - Фороза, Акласта) 2️⃣ Деносумаб (Форседено) - более современный В крупном исследовании (Curtis 2024) у женщин старше 65 лет, получавших деносумаб, риск основных остеопоротических переломов оказался ниже по сравнению с женщинами, получавшими бисфосфонаты 💬 А вы когда-нибудь проверяли плотность своих костей? Или впервые слышите о денситометрии?
Канал в каталоге Максиметера
20 981 подписчиков · Здоровье