ДС

Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог

Здоровье · 8 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

😷 Протокол лечения ОРВИ для взрослых.

😷 Протокол лечения ОРВИ для взрослых. Лечение по протоколу лучше начинать сразу с первых симптомов, это позволить максимально сократить сроки болезни и снизит вероятность осложнений. Протокол подходит взрослым и детям старше 14 лет. 1️⃣ Витамин Д 20 тыс МЕ + витамин К2 100 мкг в течение 3 дней, далее переходим на вашу поддерживающую дозу. 2️⃣ Витамин С 800-1200 мг 1 раз в сутки в течение 7 дней.  3️⃣ Цинк пиколинат 15-30 мг (для мужчин 50 мг) по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение 7 дней (пьется во время еды). 4️⃣ Эхинацея (экстракт, настойка, в капсулах), в соответствии с инструкцией в течение 7 дней ИЛИ масло черного тмина 1-2 чайной ложки с одной ложкой меда 2 раза в сутки в течение 7 дней. Пункт НЕ ПРИМЕНЯТЬ при наличии аутоиммунных заболеваний.  5️⃣ Полоскание полости рта смесью воды (пол стакана) + 2-3 капли масла гвоздики + 5-6 капель масла чайного дерева, 5-10 раз в сутки, в течение 7 дней.  6️⃣ При заложенности носа в первые 5 дней используем сосудосуживающие спреи на ночь. Это уменьшает отек и улучшает отток выделений из носа, облегчает сон. Параллельно промывать нос препаратом аквамарис или самостоятельно сделанным слабым солевым раствором (можно добавить в него несколько капель масла чайного дерева).  7️⃣ Температуру сбиваем парацетамолом только при очень плохом самочувствии или при показателе выше 38,5-39,0. 8️⃣ Обильное питье теплым зеленым чаем, травяными чаями, морсами. 9️⃣ Постараться взять больничный/отгул на несколько дней, это крайне важно для восстановления. Постельный режим! Пояснения: каждый из этих пунктов имеет доказательную базу по уменьшению длительности ОРВИ и снижении частоты осложнений. Как правило, при уже стартовавшем процессе невозможно сократить длительность болезни в 2-3 раза, но выздороветь на 1-2 дня быстрее без осложнений реально. При наличии кашля или склонности к постоянному развитию синуситов, диагностику и лечение ЛЕКАРСТВАМИ подбирает врач-терапевт или ЛОР. Пункты из протокола в любом случае применять, они будут снижать вероятность тяжелого течения заболевания. ❗️Протокол можно использовать у детей с коррекцией доз. Дозировки для детей 10-14 лет - в 2 раза в меньше! Дозировки для детей 5-10 лет в 4 раза в меньше! ⤵️ Сохрани и перешли родным. Вопросы?