☀️ Вред от солнцезащитных кремов — 26 мая 2026 г. в 16:47:49.136
☀️ Вред от солнцезащитных кремов Многие знают, что в солнцезащитных кремах используются минеральные и химические фильтры. Минеральные - это диоксид титана и оксид цинка. Химические - органические соединения, поглощающие ультрафиолетовые лучи. Довольно часто в качестве химических фильтров используются молекулы оксибензон, октиноксат и авобензон. Обычно в кремах они сейчас под другими названиями. И они действительно вредны для организма. При их постоянном нанесении в больших количествах: ВПИТЫВАЮТСЯ через кожу, ВЛИЯЮТ на гормональную систему, ВЛИЯЮТ на репродуктивную систему. Исследований по этому поводу уже хватает с избытком. Минеральные же фильтры по большей части безопасны (хотя есть некоторые вопросы к диоксиду титана). Значит ли это, что нужно выбросить все солнцезащитные средства на помойку? Нет! А как надо? 1️⃣ Наносить СПФ только в ПИКОВЫЕ солнечные часы. А лучше в эти часы отдохнуть в тени, поспать. Утром и вечером (когда УФ индекс 2-3 и ниже) можно быть без СПФ. 2️⃣ Не забывайте про физические методы защиты: очки, шляпы, кепки, одежда. Не нужно оголяться, если вы идете по обеденному пеклу. 3️⃣ Старайтесь поменьше использовать СПФ аэрозоли и бальзамы для губ. Так вредные компоненты легче проникают через вдыхание или при облизывании губ. При применении аэрозолей старайтесь не дышать средством при нанесении. 4️⃣ Можно использовать СПФ на минаральной основе. Они безопаснее (но жирнее и больше "белят" кожу). Гельтек Mineral, Bioderma Pediatrics Mineral SPF50 Часто есть две радикальные позиции: ИЛИ полностью откажусь от СПФ и буду сгорать, портить себе отпуск ожогами и повышать риски рака кожи. ИЛИ буду мазаться солнцезащитными кремами КРУГЛОГОДИЧНО и почти КРУГЛОСУТОЧНО. ❗️Используя СПФ адекватно и в меру (даже с органическими фильтрами), вы не навредите себе и защититесь от солнца. Вопросы?