☀️ SPF: вред или необходимость? — 8 июня 2026 г. в 14:03:44.036
☀️ SPF: вред или необходимость? Предыдущий пост про загар закономерно вызвал вопросы про вред spf-средств. Поэтому решила разобрать этот вопрос 👇 Да, действительно, некоторые химические UV-фильтры вызывают вопросы у исследователей. В первую очередь речь идёт об оксибензоне (oxybenzone), октиноксате (octinoxate), гомосалате (homosalate) и некоторых других компонентах. Исследования показывают, что они могут проникать через кожу и обнаруживаться в крови. Для части этих веществ обсуждаются потенциальные гормоноподобные эффекты. ⚠️ Конечно, на данный момент прямых доказательств нет, просто потому что исследований не так много — невыгодно. Но мы уже поняли с вами, о чем речь. 📉 Но с другой стороны, вред от избытка ультрафиолета доказан давно и хорошо изучен. Поэтому лично я рекомендую не отказываться от защиты от солнца, а выбирать более безопасные варианты. ✅ На что смотреть при выборе SPF: ⚪️Минеральные фильтры в составе: • Zinc Oxide (оксид цинка) • Titanium Dioxide (диоксид титана) ⚪️SPF не ниже 30 ⚪️Защита широкого спектра (Broad Spectrum) ⚪️Крем или лосьон предпочтительнее спрея ⚪️Желательно без отдушек 🤔 «А как же диоксид титана? Он же тоже токсичен» Основные вопросы к диоксиду титана связаны с его попаданием внутрь организма, а не с нанесением на кожу. Поэтому SPF на основе оксида цинка и диоксида титана сегодня считаются одними из самых безопасных вариантов солнцезащиты. 🚫 Какие компоненты избегать (при желании максимально снизить потенциальные риски): • Oxybenzone • Octinoxate • Octocrylene • Homosalate Именно к этим компонентам сейчас больше всего вопросов со стороны исследователей. 💬 Делитесь в комментариях, какими SPF пользуетесь и нашли ли безопасные составы? Я специально не перечисляю определенные фирмы и названия, так как их множество и лучше ориентироваться на составы.