☀️ «У нас юг, солнца хватает» — почему это опасное заблуждение
☀️ «У нас юг, солнца хватает» — почему это опасное заблуждение Во Вьетнаме — тропики, солнце круглый год. Именно поэтому там почти не дают детям витамин D: логика простая, «зачем, если и так светит». Результат: с 2018 по 2024 год в детскую больницу страны попали 246 детей с тяжёлым дефицитом кальция в крови. У 67% причиной оказался витамин D — предотвратимая нехватка. У 8 из 10 детей это привело к судорогам, у части — до сердечной недостаточности. Как так вышло в стране, где солнца больше, чем у нас за всё лето? Дело в возрасте. Медианный возраст этих детей — 67 дней. Младенцев на прямое солнце не выносят нигде в мире, ни в тропиках, ни у нас. Дело в поведении. Дети на грудном вскармливании, а в молоке витамина D мало. И взрослые в жару сами избегают солнца: кондиционеры, закрытая одежда, тень в самые активные часы. И дело в убеждённости. Именно вера в то, что «солнца достаточно», отменяет профилактику — и делает риск выше, а не ниже. Вывод простой: широта на карте не гарантирует витамин D в крови. Гарантирует только регулярный приём. Это касается детей и у нас, даже если кажется, что лето длинное и солнца хватает с избытком. 📌 Сохраните — пригодится, если слышите от родственников «зачем ему витамин D, у нас же солнечно». Доктор Вика| консультации