Доктор Вишнева|Худеем без запретов

Здоровье · 19 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

загрузилась зефиром + эспрессо и пошла на пятничную тренировку — 19 июня 2026 г. в 16:04:24.477

загрузилась зефиром + эспрессо и пошла на пятничную тренировку получилось увеличить веса на тяге и на махах (пока шатает чуть, но с меньшим весом уже делать неинтересно🤓) + поработала над своим слабым прессом (так мой тренер по гимнастике говорит 😁) и сделала зарядку на тазовое дно! но это не все активности на сегодня)