Консервы остаются одним из самых противоречивых продуктов в повседневном рационе, они п... — 11 мая 2026 г. в 11:00:05.700
Консервы остаются одним из самых противоречивых продуктов в повседневном рационе, они присутствуют в рационе большинства людей, но отношение к ним варьируется от резко негативного до спокойно-положительного. Но какие из них стоят своих денег, а какие лишь создают иллюзию пользы? Я расскажу как отличить безопасный продукт от вредного — от тунца и сардин до шпрот и тушёнки. Пройдёмся и по пресервам, которые сохраняют максимум полезных жирных кислот и витаминов, но требуют строгого хранения. Полное видео можно посмотреть на любом из моих каналов: YouTube https://youtu.be/y3x6Zzcbewc RuTube https://rutube.ru/video/610c08500d35b6056f0bbb9bf6ebbbdd/ Dzen https://dzen.ru/video/watch/69ffcbc9a7ec0a0b603531ce VK https://vkvideo.ru/video-25156599_456244671 OK https://ok.ru/video/14363790084853