Запах тёмного шоколада может повысить эффективность тренировки натощак без добавления к...
Запах тёмного шоколада может повысить эффективность тренировки натощак без добавления калорий. Исследователи связывают эффект с модуляцией аппетита и гидронических ответов, что открывает возможности для некалорийной стимуляции утренних или интервальных тренировок на голодный желудок. Такой трюк — простой и безопасный способ повысить работоспособность, но он не заменяет полноценное питание, сон и системный подход.
5 594 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
16 939 подписчиков · Здоровье