Для окисления жирных кислот организму необходим углеродный «розжиг» в виде углеводов, к...
Для окисления жирных кислот организму необходим углеродный «розжиг» в виде углеводов, которые запускают цикл Кребса и обеспечивают энергией для расщепления жиров. Без достаточного количества углеводов жиры не могут полностью сгореть, что приводит к накоплению кетоновых тел и замедлению метаболизма. Низкоуглеводные диеты могут дать быстрый эффект за счёт потери воды, но для устойчивого сжигания жира нужны сложные углеводы.
5 018 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
16 939 подписчиков · Здоровье