Для окисления жирных кислот организму необходим углеродный «розжиг» в виде углеводов, к... — 4 сентября 2026 г. в 05:05:56.295
Для окисления жирных кислот организму необходим углеродный «розжиг» в виде углеводов, которые запускают цикл Кребса и обеспечивают энергией для расщепления жиров. Без достаточного количества углеводов жиры не могут полностью сгореть, что приводит к накоплению кетоновых тел и замедлению метаболизма. Низкоуглеводные диеты могут дать быстрый эффект за счёт потери воды, но для устойчивого сжигания жира нужны сложные углеводы.
4 006 просмотров