Паническая атака: что делать, когда накрывает? В сети множество советов — дышать в паке...
Паническая атака: что делать, когда накрывает? В сети множество советов — дышать в пакет, выпить крепкого, переключиться на физическую боль, умыться ледяной водой или сразу вызывать скорую. Психиатр и нарколог Василий Шуров по очереди оценивает популярные лайфхаки и объясняет, на чем основано их действие и какие из них могут навредить. Разбираемся, что из этого стоит взять на заметку, а от чего лучше отказаться. #паническаяатака #тревога #паника #психиатр #психология
1 875 просмотров