Тревожность хочется победить одним волшебным средством, но рабочие способы поддержать н...
Тревожность хочется победить одним волшебным средством, но рабочие способы поддержать нервную систему давно известны и, честно говоря, скучны. Ложиться спать вовремя, чаще гулять, отказаться от кофе после обеда и не брать рабочие чаты в кровать. Поддерживать организм можно и изнутри, многие для этого принимают магний. Но важно помнить: ни одна добавка не лечит тревожное расстройство и не отменяет визит к врачу, если симптомы держатся неделями. #ДокторВялов #гастроэнтеролог #подкаст #тревожность #тревога
2 762 просмотров