С чем пить кофе, чтобы не колбасило👇🏼
С чем пить кофе, чтобы не колбасило👇🏼 В новом видео во «ВКонтакте» и на YouTube-канале «О здоровье с Натальей Зубаревой» разбираемся, почему после кофе бывают трясучка, сердцебиение и тревожность, и есть ли способ оставить бодрость, но убрать «побочки». Из выпуска вы также узнаете: ❓можно ли пить кофе без нервозности и при этом сохранить бодрость; ❓почему после чая голова может быть ясной, хотя кофеина в нём не так уж мало; ❓что может помочь, когда нужно сосредоточиться на работе и не отвлекаться каждые пять минут; ❓как успокоить бесконечный поток мыслей, но не ходить потом весь день сонной; ❓почему вечером тело уже лежит в кровати, а голова продолжает решать рабочие задачи; ❓что может помочь спать глубже и лучше восстанавливаться за ночь; ❓почему матча некоторых бодрит даже сильнее крепкого кофе; ❓может ли обычный чай влиять не только на бодрость, но и на иммунитет; ❓что можно сделать, если после кофе начинает трясти или подскакивает давление. ▶️ Полная версия ролика уже доступна во «ВКонтакте» и на YouTube-канале А вы больше по чаю или по кофе?☕️